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Gelassen, präsent und klar im Berufsalltag

Oft ist es Stress, der uns in Schwierigkeiten bringt. Yoga bietet mehr als Entspannung. Körperübungen und Impulse der Yogaphilosophie verhelfen zu Klarheit und schaffen so die Grundlage für Präsenz und Gelassenheit im Berufsalltag.

Yogaübungen unterstützen uns dabei, Unnötiges loszulassen und offen zu werden für weiterführende Impulse und Ansätze, gerade wenn es um den Umgang mit schwierigen Situationen im Schulalltag geht. Über die Arbeit mit dem Körper und die Auseinandersetzung mit Gedankenmustern erlangen Sie ein Stück Gelassenheit, gewinnen Klarheit für Ihr (schulisches) Handeln und schaffen so die Grundlage für Präsenz und Achtsamkeit im Berufsalltag. Im Kurs üben Sie eine Yogapraxis ein, die Sie in Ihrem Alltag selbständig weiterführen können. Im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen beschäftigen Sie sich mit ausgewählten Konzepten der Yogaphilosophie und werden offen für neue Zugänge zu altbekannten Herausforderungen.

Zielpublikum

Zyklus 1, Zyklus 2, Zyklus 3

Preis

CHF 864.00

Finanzierung

AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)

Kursleitung

Karin Frey, Dozentin für Pädagogik PH FHNW

Anmeldung

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Standort

Institut Weiterbildung und Beratung, Brugg-Windisch

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW Pädagogische Hochschule Institut Weiterbildung und Beratung, Raum 6.2B03 Bahnhofstrasse 6 5210 Windisch
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