Spannende Entspannung und Natural Intelligent Movement (NIM)

Spannende Entspannung und NIM (Natural Intelligent Movement) ist achtsames Bewegen, in Dynamik und Ruhe, tut gut, ist einfach, wirkungsvoll, macht Spass, ist überall anzuwenden, alltagstauglich. Hier können Sie es selbst erfahren und aufbauende Anregungen mitnehmen.
Ziele:
• Sich auf eine spannende Art entspannen
• Gelegenheit haben, sich auf vielfältige Art zu bewegen und bewegt zu werden, dabei sowohl die grosse Muskultur als auch tieferen Gewebestrukturen, wie z. B. Faszien, ansprechen
• Einfache, sensomotorische Übungen für Schultern, Nacken, Rücken, Beine, Bauch kennenlernen, die Ihre Gelenke mobilisieren, den Atem und Stoffwechsel anregen
• Die heilende, ausgleichende Wirkung von Atem und Bewegung erfahren und mit theoretischen Hintergründen vernetzen
• Erleben, dass sinnliches Bezogensein nach aussen den Kontakt nach innen, zum eigenen Atem, zur eigenen Mitte schafft
• Das Erlebte in Alltag und Unterricht einfliessen lassen
Der Kurs eignet sich als Einführung wie auch als Vertiefung.

Zielpublikum

Instrumentallehrperson, Zyklus 1, Zyklus 2, Zyklus 3

Preis

CHF 306.00

Finanzierung

AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
Erläuterung zur Finanzierung

Kursleitung

Brigitta Erb, Wahrnehmungs-/Atem-/Bewegungstherapeutin/Schulische Heilpädagogin