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Spannende Entspannung und Natural Intelligent Movement (NIM)

Spannende Entspannung und NIM® (Natural Intelligent Movement) ist achtsames Bewegen, in Dynamik und Ruhe, baut auf Spiralprinzip, Atmung, Sensomotorik auf, tut gut, ist einfach, wirkungsvoll, überall anzuwenden, alltagstauglich und macht Spass!

Eckdaten

Abschluss
Teilnahmebestätigung
Unterrichtssprache
Deutsch

Erleben Sie die aufbauende Wirkung von Atem, Wahrnehmung und Bewegung! Einfache, spielerische, dynamische und besinnliche Übungen stärken Sie, führen zu Wohlbefinden, fördern Ihre Zentrierung und Beweglichkeit, inspirieren den Schulalltag.

Ziele:

  • Sich auf eine spannende Art entspannen: Gelegenheit haben, sich auf vielfältige Art zu bewegen und bewegt zu werden, dabei sowohl die grosse Muskultur als auch das fasziale Netzwerk zu aktivieren, Verklebungen zu lösen und die äussere und innere Beweglichkeit zu erweitern
  • Die 3 NIM® Bewegungsprinzipien erfahren: «Alignment», die anatomische Ausrichtung des Körpers von Kopf bis Fuss in allen Grundpositionen, ist die Basis für optimale «Atmung» und Ansteuerung der «Core-Muskultur»
  • Neuromuskuläre Verbindungen erleben: über einfache, sensomotorische Übungen für Schultern, Nacken, Rücken, Beine, Bauch, Becken, die Gelenke zentrieren, den Atem und Stoffwechsel anregen
  • Die heilende, ausgleichende Wirkung von Atem, Bewegung erfahren
  • Erleben, dass sinnliches Bezogensein nach aussen den Kontakt nach innen, zum eigenen Atem, zur Mitte schafft
  • Das Erlebte in Alltag und Unterricht einfliessen lassen


Geeignet als Einführung oder Vertiefung.

Sa, 19.03.2022, 08:30–12:00 Uhr
Sa, 19.03.2022, 13:15–17:00 Uhr
ab Mo, 21.03.2022: Selbstlernzeit im Umfang von 2 Lektionen
Mo, 04.04.2022, 17:30–19:00 Uhr (Online)

Zielpublikum

Instrumentallehrpersonen, Sonderpädagogische Fachpersonen, Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3

Preis

CHF 432.00

Finanzierung

AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
Erläuterung zur Finanzierung

Kursleitung

Brigitta Erb, Wahrnehmungs-/Atem-/Bewegungstherapeutin/Schulische Heilpädagogin

Anmeldung

Standort

FHNW Campus Brugg-Windisch

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW Bahnhofstrasse 6 5210 Windisch
Mehr Infos zum Standort
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