Gelassen und präsent – Yoga für Lehrende

Yoga bietet mehr als entspannende Körperübungen. Über Körpergewahrsein und die Auseinandersetzung mit ausgewählten Impulsen gewinnen Sie Klarheit für Ihr (schulisches) Handeln und schaffen so die Grundlage für Präsenz und Gelassenheit im Berufsalltag.

Eckdaten

Abschluss: Teilnahmebestätigung
Unterrichtssprache: Deutsch

Daten und Anmeldung

Yogaübungen unterstützen uns dabei, Unnötiges loszulassen und offen zu werden für Impulse und Ansätze, die weiterführen – gerade wenn es um den Umgang mit schwierigen Situationen im Schulalltag geht. Yoga bietet jedoch mehr als entspannende und fordernde Körperübungen. Über die Arbeit mit dem Körper und die Auseinandersetzung mit ausgewählten Impulsen erlangen Sie ein Stück Gelassenheit, gewinnen Klarheit für Ihr (schulisches) Handeln und schaffen so die Grundlage für Präsenz und Achtsamkeit im Berufsalltag. Im Kurs üben Sie eine einfache Yogapraxis ein, die Sie in Ihrem Alltag selbständig weiterführen können. Im Austausch mit Kolleginnen und Kollegen beschäftigen Sie sich mit ausgewählten Konzepten der Yogaphilosophie und werden offen für neue Zugänge zu altbekannten Herausforderungen. Für die einfache Yogapraxis bitte entsprechende Kleidung und Decken mitbringen.