Mit Selbstvertrauen zur Leistungsoptimierung

Mit gestärktem Selbstvertrauen kann die eigene Leistung besser abgerufen werden. Im Kurs lernen Sie, Selbstvertrauen aufzubauen. Das Kursangebot ist auch als Erweiterung des Kurses «Mit mentaler Stärke zum Erfolg» konzipiert.

Eckdaten

Abschluss: Teilnahmebestätigung
Unterrichtssprache: Deutsch

Daten und Anmeldung

Hohe Leistungsansprüche prägen zunehmend unseren Arbeitsalltag. Erwartungen von allen Seiten können Druck erzeugen und dazu führen, dass die Leistungserbringung erschwert wird. Ein Schlüsselelement stellt das eigene Selbstvertrauen dar: Ist dieses gefestigt, kann auch in hektischen Momenten die eigene Leistung zuverlässiger und mit mehr Motivation abgerufen werden. Im Kurs werden Techniken und Strategien vermittelt, um ein grösseres Selbstvertrauen aufzubauen und so die Leistungserbringung positiv zu beeinflussen. Die Teilnehmer/-innen lernen die Bedeutung von Motivation im Leistungskontext kennen und Möglichkeiten zu deren Förderung im Alltag werden beleuchtet. Dazu werden Erkenntnisse aus typischen Leistungsbereichen wie dem Spitzensport oder der Wirtschaft beigezogen.