Mit mentaler Stärke zum Erfolg
Mentale Stärke spielt zunehmend auch im Berufsleben eine wichtige Rolle. Im Kurs zeigen wir Ihnen auf, mit welchen mentalen Techniken und Strategien Spitzensportlerinnen Bestleistungen anstreben und wie sich solche Techniken gewinnbringend im Schulalltag einsetzen lassen.
Eckdaten
- Abschluss
- Teilnahmebestätigung
- Unterrichtssprache
- Deutsch
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Im Spitzensport entscheidet nicht selten die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. Aber auch im Berufsalltag wird als Folge des zunehmenden Leistungsdrucks die mentale Stärke immer wichtiger: Mit ihr können Sie Herausforderungen erfolgreicher meistern und eigene Ressourcen optimaler einsetzen, was insgesamt den Umgang mit Stress-Situationen verbessert und sich längerfristig günstig auf Ihre Gesundheit auswirkt.
Im Kurs zeigen wir Ihnen auf, mit welchen mentalen Techniken und Strategien Spitzensportler*innen Bestleistungen anstreben und wie Sie solche Techniken auch im Schulalltag gewinnbringend einsetzen können.
Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3
CHF 432.00
AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
Andrea Binggeli, Fachpsychologin für Sportpsychologie