Mentales Training vermittelt praktische Übungen für Ruhe und Fokus im musikalischen Berufsalltag. Bauen Sie sich ein individuelles Methodenrepertoire auf, stärken Sie Ihre Resilienz und erlernen Cool-Down-Techniken für souveräne Auftritte für sich, Ihre Schüler:innen und alle Personen rund um den Auftritt.
Wer, wann, wo?
Leitung
Horst Hildebrandt,
Prof. Dr. med., MA Violine, Mentaltrainer HIM, Schweizerisches Hochschulzentrum für Musikphysiologie &
Dozent für Musikphysiologie und Musikmedizin, Vorbeugung von Spiel- und Gesundheitsproblemen, Hirnphysiologie für Üben und Unterrichten, Psychophysiologisches Vorspiel- und Vorsingtraining HSM Basel
Judith Buchmann,
DAS Musikphysiologie, MA Oboe, Mentaltrainerin SPA
Kurstage
Der Kurs besteht aus 1 Tag Präsenzunterricht (insgesamt 7 Lektionen).
Samstag, 16.1.2027, 10:00-17:30 Uhr
Präsenzunterricht
Kursort
Zimmer 6-301 Vortragssaal
Basel, Campus Musik-Akademie
Der Raum ist in Gebäude 6, 3. Stock.
Wegen Denkmalschutzauflagen kann der Raum nur über Treppen erreicht werden.
Steckbrief
- Abschluss
- Teilnahmebestätigung
- Lernsetting
- Präsenz
- ECTS-Punkte
- 1
- Nächster Start
- 16.1.2027
- Dauer
- 7 Lektionen | 9-20 Teilnehmende
- Durchführungsort
- Basel, Campus Musik-Akademie, Zimmer 6-301 Vortragssaal
- Preis
- CHF 350.- | BL: CHF 35.- | AG: CHF 0.- *
- Finanzierungsbedingungen
- *Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Finanzierung/Unterstützung
- Finanzierung
- AG, BL
- Dokumente
- AGB - Allgemeine Geschäftsbedingungen
Auf einen Blick
- Gezieltes Erlernen praktischer Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und Sicherheit im musikalischen Berufsalltag
- Aufbau eines individuellen Repertoires zur Steigerung von Leistungsfähigkeit und Resilienz
- Kennenlernen Ihrer persönlichen Ressourcen und Erwerb von Cool-Down-Techniken für stressfreies Unterrichten und authentische Auftritte
Ziele und Nutzen
Mentales Training hat im Instrumental- und Gesangsunterricht zunehmend an Bedeutung gewonnen. In der Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der Thematik eröffnen sich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern neue Blickwinkel für den Unterricht, das Üben und das eigene Vorspiel.
Ziel des Kurses ist der Aufbau eines praktischen Repertoires von mentalen Trainingsmöglichkeiten für den Berufsalltag als konzertierende und unterrichtende Musiker:innen.
Zielgruppe – An wen richtet sich das mentale Training?
Der Kurs richtet sich nicht nur an Musikpädagog*innen, Instrumental- und Gesangslehrpersonen, sondern an Musiker:innen / Personen aus allen Berufsfeldern, für welche Bühnensituationen eine Rolle spielen.
Aufbau und Inhalte
Freie Kurswahl
Dieser Kurs ist in keine vorgeschriebene Kursabfolge eingebunden und kann frei gewählt werden.
Themen
Im Rahmen dieses Tageskurses werden die wichtigsten Übungen aus verschiedenen Schulen des Mentalen Trainings (inkl. des Sport-Mentaltrainings) für Musiker:innen und ihre Schüler:innen vorgestellt. Neben einfachen Techniken zur Absicherung und Klärung musikalisch-technischer Abläufe werden Übungen zur Wahrnehmung und Vervollkommnung motorischer, emotionaler und kognitiver Ressourcen vermittelt. Dabei spielt die kompetente Lenkung von Aufmerksamkeit eine zentrale Rolle und hilft beim konstruktiven Umgang mit Bühnensituationen. Die Teilnehmenden können die Übungen direkt selbst ausprobieren und dann an ihre Schüler:innen weitergeben.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und (fakultativ) Instrumente mitbringen.
Dozierende
Erfahren Sie mehr über die Dozenten – Horst Hildebrandt unterrichtet an der HSM Basel, Judith Bachmann an der ZHdK.
Judith Buchmann
DAS Musikphysiologie, MA Oboe
Mentaltrainerin SPA
Lehrt Körperarbeit und Musikphysiologie im Profil Interpretation und Performance an der ZHdK
Geboren und aufgewachsen in der Schweiz. Oboenstudium bei L. Pellerin in Zürich und H.Holliger in Freiburg i.B., Abschluss mit Auszeichnung. Nationale und internationale freischaffende Tätigkeit in diversen Orchestern und Kammermusikformationen u.a. Camerata Salzburg, Sinfonieorchester Basel, Opernhaus Zürich, Tonhalle Orchester Zürich, Kammerorchester Basel, Argovia Philharmonic. Gewinnerin des Hägar Preises und zweifache Gewinnerin des Migros-Stipendiums. Seit 1990 Lehrkraft für Oboe an diversen Musikschulen. Ausbildung zur Mentaltrainerin SPA mit diversen Weiterbildungen u.a. Zürcher Ressourcen Model (ZRM). Weiterbildungsstudium mit Abschluss DAS Musikphysiologie. Dozentin an der ZHdK für Musikphysiologie und Mentaltraining. Beratungs- und Coachingtätigkeit sowie Leitung diverser Kurse und Weiterbildungen in den Bereichen Musikphysiologie und Mentaltraining.
Voraussetzungen und Zulassung
Anforderungen
Mitnehmen
Bitte bequeme Kleidung, Socken und (fakultativ) Instrumente mitbringen.
Zulassung
Das Kursangebot ist ausgerichtet auf 9-20 Teilnehmende.
Anmeldungen werden in der Regel in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Die Administration informiert nach Ablauf der Anmeldefrist über die Durchführungsdetails des Kurses.
Organisatorisches
Kursleitung
Alle Angaben zur Kursleitung finden Sie unter Dozierende.
Teilnehmeranzahl
Der Kurs ist konzipiert für eine Gruppengrösse von 9-20 Teilnehmenden. Es entscheidet das Datum der Anmeldung.
Zeitplan: Wann und Wo
Anmeldeschluss
Der Anmeldeschluss ist am Dienstag, 15.12.2026.
Anmeldeschluss verpasst?
Anfragen für Kursanmeldungen nach dem Anmeldeschluss können an die Administration oder direkt an Melinda Maul adressiert werden.
Kurstage
Der Kurs besteht aus 1 Tag Präsenzunterricht (insgesamt 7 Lektionen).
Samstag, 16.1.2027, 10:00-17:30 Uhr
Präsenzunterricht
Kursort
Zimmer 6-301 Vortragssaal
Basel, Campus Musik-Akademie
Der Raum ist in Gebäude 6, 3. Stock.
Wegen Denkmalschutzauflagen kann der Raum nur über Treppen erreicht werden.
*Preis & Finanzierung
Preis
CHF 350.- | Musikschullehrer:innen aus BL: CHF 35.- | aus AG: CHF 0.-*
*Reduktionen ohne Gewähr, bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Finanzierung/Unterstützung und unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Musikschule im Kanton Aargau: durch den Kanton finanziert
Die Kurskosten werden für alle Lehrer:innen mit einer Anstellung an einer Musikschule des Kantons Aargau vollumfänglich vom Kanton Aargau übernommen.
Musikschule im Kanton Basel-Land
Für Musikschullehrpersonen mit einer Anstellung im Kanton Basel-Landschaft übernimmt der Kanton Basel-Landschaft 90% des Kursgeldes und maximal CHF 800,- pro Kalenderjahr.
Die Hochschule für Musik Basel FHNW/Musik-Akademie Basel stellt nur den Restbetrag in Rechnung.
Für eine allfällige Mitfinanzierung des Weiterbildungskurses über die Schule ist die Schulleitung zuständig.
Andere Kantone
Musikschullehrpersonen aus anderen Kantonen informieren sich über eventuelle Finanzierungsbeiträge für das Weiterbildungsangebot bitte direkt bei ihren Schulleitungen.
Campus Musik-Akademie Basel
Hochschule für Musik Basel | Institut Klassik
Leonhardsstrasse 6
4009 Basel
T +41 61 264 57 57
Beratung und Info-Anlässe
Anmeldeschluss verpasst? Anfragen für Kursanmeldungen nach dem Anmeldeschluss können an die Administration oder direkt an Melinda Maul adressiert werden.
Kontakt
Melinda Maul Nemtanu
- Telefon
- +41 61 264 57 57 (Zentrale)
- melinda.maul@fhnw.ch
Info-Anlässe
Es findet kein Infoanlass statt. Kontaktieren Sie uns, wir beraten und informieren Sie gerne!
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Anmeldung
Anmeldeschluss Di, 15.12.2026 Kurstag 16.1.2027, 10:00-17:30 Uhr *Bitte beachten Sie unsere Hinweise zur Finanzierung/Unterstützung unter Organisatorisches
Mentales Training für den musikalischen Berufsalltag
- Datum
- 16.1.2027, 10:00–17:30 Uhr
- Dauer
- 7 Lektionen
- Ort
- Basel
- Kursleitung
- Prof. Dr. med. Horst Hildebrandt / Judith Buchmann