Mentales Training für den musikalischen Berufsalltag
Leitung: Horst Hildebrandt, Prof. Dr. med., MA Violine, Mentaltrainer HIM, Schweizerisches Hochschulzentrum für Musikphysiologie & Judith Buchmann, DAS Musikphysiologie, MA Oboe, Mentaltrainerin SPA / Tageskurs 20.1.2024
Mentales Training hat im Instrumental- und Gesangsunterricht zunehmend an Bedeutung gewonnen. In der Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten der Thematik eröffnen sich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern neue Blickwinkel für den Unterricht, das Üben und das eigene Vorspiel.
Weitere Informationen
Der Kurs richtet sich an Musikerinnen und Musiker in allen Berufsfeldern, für welche Bühnensituationen eine Rolle spielen.
Ziel des Kurses ist der Aufbau eines praktischen Repertoires von mentalen Trainingsmöglichkeiten für den Berufsalltag als konzertierende und unterrichtende Musiker/-innen.
Im Rahmen dieses Tageskurses werden die wichtigsten Übungen aus verschiedenen Schulen des Mentalen Trainings (inkl. des Sport-Mentaltrainings) für Musiker/-innen und ihre Schüler/-innen vorgestellt. Neben einfachen Techniken zur Absicherung und Klärung musikalisch-technischer Abläufe werden Übungen zur Wahrnehmung und Vervollkommnung motorischer, emotionaler und kognitiver Ressourcen vermittelt. Dabei spielt die kompetente Lenkung von Aufmerksamkeit eine zentrale Rolle und hilft beim konstruktiven Umgang mit Bühnensituationen. Die Teilnehmenden können die Übungen direkt selbst ausprobieren und dann an ihre Schülerinnen und Schüler weitergeben. Bitte bequeme Kleidung, Socken und (fakultativ) Instrumente mitbringen.
Auf Wunsch kann mit der Gruppe eine Fortsetzung bis hin zu einem CAS Mentales Training vereinbart werden.
Bequeme Kleidung, Socken und (fakultativ) Instrumente
