Trampolin anwenden

Sie erlernen die richtige Handhabung und den Umgang mit dem Gerät und eignen sich das Trampolinspringen auf eine spielerische Art an. Wir vermitteln Ihnen die Grund- und Basissprünge, von der einfachen Rolle auf dem Tuch bis zur Rolle in der Luft.

Eckdaten

Abschluss: Teilnahmebestätigung
Unterrichtssprache: Deutsch

Daten und Anmeldung

In einem ersten Teil werden wir uns vor allem um die Installation und die Sicherheitsvorkehrungen kümmern. Diverse Spielformen werden Ihnen ein Gefühl vom Tuch und dessen Verhalten vermitteln. Die Kernposen, bekannt aus dem Bereich des Turnens, helfen Ihnen, die Kraft zu verbessern und die entsprechenden Elemente einfacher auszuführen. Alle Grund-, Basis- und Sicherheitssprünge werden in dieser Weiterbildung aufgebaut und mit Drehungen um die Körperachsen erweitert, also vom Einfachen zum Schwierigen. Als krönenden Abschluss lernen die Teilnehmenden Lernschritte und Hilfestellungen zum Salto vorwärts wie rückwärts kennen und wagen, Saltoformen zu springen.