Nachhaltigkeitswoche 2026 FHNW Campus Muttenz

12:15–13:15, Gymnastikraum

Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fliessende Bewegungsabläufe von Asana zu Asana (Körperhaltung) aus. Ein zentraler Aspekt ist die Synchronisation von Atem und Bewegung. Im Fokus stehen dynamische Bewegungen, eine korrekte Ausrichtung sowie individuelle Anpassungen. Vinyasa Yoga hat eine ausgleichende Wirkung und bringt Körper, Atem und Geist in Einklang (Body and Mind).

13:20–13:50, Gymnastikraum

Anwenden von verschiedenen Atemtechniken mit anschliessender Achtsamkeitsmeditation. Den eigenen Atem regulieren lernen, loslassen können und einem Fokus folgen (Meditation).

18:00–19:00, Gymnastikraum

Die Pilates Methode ist ein sanftes Ganzkörpertraining welches zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, primär jedoch der Beckenboden-, Bauch-und Rückenmuskulatur beiträgt. Durch das aktivieren der Core- oder Tiefenmuskulatur wird die tiefliegende Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt. Die Wirbelsäule wird entlastet und kann in ihre natürliche S-Form zurück finden. Haltungsschäden und Rückenbeschwerden können vorgebeugt werden.

17:00–18:00 Uhr, Lounge 12. Stock

Wie treiben innovative Batterietechnologien die Zero-Emission-Zukunft voran? Im Campustalk «Zero Emission konkret» der FHNW geben Expert:innen von Saleon AG und Power-Blox AG Einblick in ihre Lösungen, sprechen offen über Chancen und Herausforderungen und diskutieren gemeinsam mit einem FHNW-Experten im Panel, wie nachhaltige Energiespeicher unsere Energiewelt langfristig verändern.

18:00–19:00 Uhr, Gymnastikraum

Die Kombination von Yoga und Pilates verbindet entspannende und mentalorientierte Elemente aus dem Yoga mit den rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen von Joseph Pilates.

18:00–19:00 Uhr, Gymnastikraum

13:30–17:30 Uhr

Anmeldung via Inside FHNW erforderlich!

Das Projekt «CoCreating Sustainable Futures» (CoFu)» fördert die Nachhaltigkeitskultur der FHNW. Alle Angehörigen der FHNW sind eingeladen, sich an der Entwicklung von institutionsbezogenen Nachhaltigkeitsprojekten zu beteiligen.

Im Workshop «Connect» können Sie sich hochschulübergreifend vernetzen und Ideen austauschen, eigene Ideen weiterentwickeln, sich einer anderen Idee anschliessen und eine Nachhaltigkeitsinitiative gründen.

17:00–18:00 Uhr, Gymnastikraum

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem sich Atmung und Bewegung zu einem kraftvollen, fliessenden Ablauf verbinden. Im Fokus stehen präzise Ausrichtung, individuell angepasste Modifikationen und der achtsame Fluss von Asana zu Asana, mal ruhig und fokussiert, mal fordernd und energetisierend. Körper, Atem und Geist werden durch die Praxis harmonisch verbunden.

18:00–19:00, Gymnastikraum

Line Dance ist ein Gruppentanz. Wir lernen kurze Choreographien und tanzen diese in der Gruppe. Oberstes Ziel ist der Spass am Tanzen. Bewegung für Körper und Geist. Förderung der Koordination. Die gelernten Tänze können auch an Line Dance Events getanzt werden.

16.–20. März, FHNW Campus Muttenz, Bibliothek

Auch dieses Jahr können in der Bibliothek Bücher und DVDs, die nicht mehr gebraucht werden, aber noch schön sind, getauscht werden.

16.–20. März, Bibliothek

In unserer Ausstellung findest du aktuelle Medien zum Thema Nachhaltigkeit & Verzicht

16.–20.3.2026

Die Climate Gerichte „frisch von gestern“ werden während der Nachhaltigkeitswoche mit einem Eco-Topping pimpt: jeden Tag etwas anderes wie frische Kräuter, Nüsse & Samen, Microgreens (regional) oder geröstete Hülsenfrüchte ein extra Kick, gut für unsere Gäste und die Umwelt!

16.–20.3.2026

Während der Nachhaltigkeitswoche informiert der SV über seine nachhaltige Arbeit im Rahmen der Campus Gastronomie.