Selbstverteidigung in der Schule – ein Einblick
Durch einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs erkennen Jugendliche ihre Grenzen und lernen diese zu verteidigen. Wie kann das in die Volksschule integriert werden?
Eckdaten
- Abschluss
- Teilnahmebestätigung
- Unterrichtssprache
- Deutsch
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Im Lehrplan 21 sind personale Kompetenzen wie Selbstbewusstsein und Selbstwahrnehmung verankert und Gewaltprävention ist ein zentraler Auftrag der Schulsozialarbeit. Jugendliche beider Geschlechter sollen lernen, selbstbewusst für ihre persönlichen Grenzen einzustehen.
Mädchen sollten insbesondere in Achtsamkeit geschult werden und ein Grundrepertoire an einfachen Techniken können, um sich im Ernstfall zu schützen. Jungs brauchen eher Strategien zur gewaltfreien Konfliktlösung, aber gleichzeitig auch Möglichkeiten, um sich körperlich zu messen und Dampf abzulassen.
In diesem Kurs erhalten Sie einen kleinen Einblick in diese Themen. Neben einem theoretischen Input zum Mindset der Selbstverteidigung, gibt es vor allem viele Möglichkeiten, um Übungen und Techniken in der Praxis zu erleben: Kampfspiele zum Aufwärmen, Partner*innen-Übungen mit Schlagpolster und Pratzen und einfache Techniken zur Selbstverteidigung.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Lehrpersonen Sek II, Lehrpersonen Zyklus 3
CHF 288.00
AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)
Claude Marc Hasler, Fachlehrperson Sport