Sich selbst und andere wirkungsvoll führen. (ehemals CAS Selbstmanagement).
Steckbrief
- Abschluss
- CAS
- Lernsetting
- Präsenz
- ECTS-Punkte
- 15
- Nächster Start
- 23.9.2026
- Dauer
- 18 Tage in 9 Monaten
- Durchführungssprache
- Deutsch
- Durchführungsort
- Olten
- Preis
- CHF 9 800
Auf einen Blick
- Self Leadership als Fundament für Leistungsfähigkeit, Resilienz, moderne Führung und Zusammenarbeit
- Innovative Ansätze für eine gelingende Berufs- und Lebensgestaltung in dynamischen Arbeits- und Lebenswelten
- Veränderung bewusst gestalten – mit Fokus, Energie, Resilienz und Selbststeuerung
- Ko-kreative Lernformate mit Reflexion, Praxisexperimenten sowie Peer- und Fach-Coaching
- Dozierende aus Wissenschaft und Praxis mit ausgewiesener Expertise in Self Leadership, Gesundheit und Führung
Self Leadership ist eine Schlüsselkompetenz in einer Arbeitswelt, die von Dynamik, Komplexität und hoher Eigenverantwortung geprägt ist. Wer sich selbst bewusst führt, bleibt handlungsfähig, resilient und leistungsfähig - auch unter Druck und in Phasen des Wandels. Gleichzeitig bildet Self Leadership die Grundlage für wirksame Führung, tragfähige Zusammenarbeit und nachhaltige Entwicklung in Organisationen.
Ziele und Nutzen
Die Teilnehmenden erweitern ihr Repertoire an zeitgemässen Methoden, Modellen und Praxisansätzen. Der CAS schafft Raum für Lernen, Experimentieren und Transfer. In praxisnahen, ko-kreativen Formaten werden individuelle Erkenntnisse mit organisationalen Fragestellungen verbunden. So entstehen konkrete Ansätze, um Selbstführung im Alltag zu leben, vorzuleben und in Organisationen nachhaltig zu verankern.
- Sie stärken Ihre persönliche Leistungsfähigkeit, Resilienz und Energie, indem Sie mit Zielen, Ressourcen und Belastungen kompetent umgehen.
- Sie gestalten Veränderungsprozesse aktiv, indem Sie emotionale, kognitive und motivationale Dynamiken in der Selbstführung berücksichtigen.
- Sie entwickeln Ihre Berufs- und Lebensgestaltung weiter, orientiert an eigenen Stärken, Werten, Kompetenzen und Zukunftsbildern.
- Sie erweitern Ihr Führungsverständnis, indem Sie Selbstführung, Resilienz und Shared Leadership sinnvoll miteinander verbinden.
- Sie tragen Self Leadership in Teams und Organisationen, indem Sie Strukturen, Kultur und Zusammenarbeit so mitgestalten, dass Selbstverantwortung und Entwicklung möglich werden.
Zielpublikum
Das CAS richtet sich an Führungskräfte, Projektverantwortliche und Mitarbeitende aller Stufen, die ein berufliches und persönliches Interesse am Thema haben und ihre Selbstführungskompetenz bzw. diejenige von Menschen in der Organisation/im Team nachhaltig erweitern möchten.
Aufbau und Inhalte
Der CAS ist modular aufgebaut und verbindet fundierte Theorie mit intensiver Selbsterfahrung und Praxistransfer. I
Am Ende entsteht Ihre persönliche Landkarte für Selbstmanagement-Kompetenz – abgestimmt auf Ihre Rolle, Ihr Umfeld und Ihre Ziele.
Modulinhalte
Die Inhalte des CAS orientieren sich am Modell der Selbstmanagement-Kompetenz mit seinen neun Bausteinen. In 5 Modulen werden vertiefte theoretische Erkenntnisse vermittelt und aktuelle Methoden und Instrumente vorgestellt.

Modul 1: Grundlegende Prinzipien wirksamer Selbstführung
Modul 2: Gelingende Berufs- und Lebensgestaltung in einer dynamischen Welt
Modul 3: Ressourcenmanagement – Schlüssel zu Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Modul 4: Self Leadership, Resilienz und Führung – gemeinsam neu denken und handeln
Modul 5: Self Leadership in Organisationen stärken
Weiterführende Programme
Das CAS Selbstmanagement können Sie zum Weiterbildungsdiplom MAS Leadership und Changemanagement ausbauen, sofern Sie über einen tertiären Abschluss verfügen.
Dozierende
Dozierende und Fach-Coaches
Voraussetzungen und Zulassung
Das Weiterbildungsprogramm richtet sich an Fachpersonen mit einem Tertiär-Abschluss einer Hochschule (Universitäten/ETH, Pädagogische Hochschulen oder Fachhochschulen) oder einer höheren Berufsbildung (Eidg. Höhere Fachprüfung, Eidg. Berufsprüfungen oder Höhere Fachschulen) und einschlägiger Berufspraxis von mindestens zwei Jahren nach Abschluss.
Interessent:innen mit einer beruflichen Grundausbildung (Eidgenössisches Berufsattest EBA, Eidgenössisches Fähigkeitszeugnis EFZ) können aufgenommen werden, wenn sie einschlägige Berufserfahrung, Leitungserfahrung sowie sonstige Qualifikationen mitbringen.
Organisatorisches
Stundenpläne, Factsheets und Reglemente
Kosten
Ort
Beratung und Info-Anlässe
Info-Anlässe
Kontakt


Prof. Dr. Anita Graf
- Telefon
- +41 62 957 22 85 (Direkt)
- anita.graf@fhnw.ch
Anmeldung
CAS Self LeadershipStart September 2026
- Datum
- 23.9.2026–1.7.2027
- Dauer
- 18 Tage in 9 Monaten
- Unterrichtstage
- Dienstag, Donnerstag, Mittwoch und Montag
- Ort
- Olten
FHNW Campus Olten
Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW
Riggenbachstrasse 16
4600 Olten
