Power Ressourcen - Personal holistic Retreat - Positive Psychologie, Coaching und Beratung, Hochschule für Soziale Arbeit FHNW

«101 Dinge, die ich tue, bevor ich sterbe. Was wünschen wir uns? Und was ist ein gutes Leben? Welcher Berg will bestiegen? Welcher Fluss überquert? Und welche Menschen möchten getroffen, welche berührt sein? Ein Leben mit Genuss oder mit Leistung. Ein lebendiges Leben oder ein Leben in Sicherheit. Oder gerne von allem etwas? Bucket Listen im Netz sind lang. Mit diesen Listen verbindet sich der Wunsch, dass man an seinem Leben nicht vorbei lebe» (Günther Wüsten, 2022).
Im Fachseminar wird ein bewertungsfreier Raum geöffnet, welcher erlaubt Ideen und Projkte zu entwickeln, von denen wir selber noch nichts ahnen. Wir arbeiten auf dem Hintergrund des Buches Lebenssinn und Ressourcen. Die Fähigkeit zur Selbstgestaltung, beinhaltet die Fähigkeit zur Selbstführung und die Kompetenz des Loslassens.
Widersprüchlichkeit ist eine Farbe der Lebensgestaltung, welcher Raum gegeben wird. In dem Fachseminar wird in einer kleinen Gruppe gearbeitet.
Um Ressourcen neu zu entdecken, lohnt es sich umfassend die Perspektiven zu öffnen. Wir arbeiten daher im Workshop mit Methoden der Hypnose, in der Natur, in Gruppen und mit uns selber in Einzelarbeit. So entsteht ein dichter und offener Prozess in welchem sich die Teilnehmenden neu entdecken. Eine positive Sicht auf andere fällt meist leicht, eine positive Sicht auf sich selber ist ungleich schwerer. Eine Quelle von Ressourcen ist die Entdeckung der eignen Biografie der Freude. Im Fachseminar wird mit dem Wissen der positiven Psychologie gearbeitet. «Personal Projects» sind die Umsetzungen der Erfahrungen, welche im Fachseminar angelegt werden.

Fachpersonen wie Psychologinnen oder Psychologen, Coaches, Pädagoginnen und Sozialarbeitende, Führungspersonen, Fachpersonen Gesundheit und Kunstschaffende oder Lehrpersonen und Menschen die sich weiterentwickeln möchten.

• Vertiefen Kenntnisse über fundierte Projektentwicklung
• Erweiterung der eignen Selbstkenntnis
• Vertiefung der Fähigkeit zur Selbstführung
• Kompetenz für mehr Flexibilitä
• Erfahrung zu mehr wertfreier Wahrnehmung
• Zusammenhänge von Motivation und Projektplanung besser verstehen
• Entwicklung sozialer Netzwerke
• Wissen und Erfahrung über intrinsische Motivationen
• Flow erleben für die Entwicklung eigner Projekte nutzen
• Vertiefen Wissen über zentrale Methoden und Konzepte der Motivation

Detailprogramm (PDF)

Teilnahmebedingungen (PDF)

Änderungen und Preisanpassungen vorbehalten