Potenziale von Achtsamkeit in der psychosozialen Beratung, Hochschule für Soziale Arbeit FHNW

Achtsamkeit hat viele Potenziale. Die positive Wirkung von Achtsamkeit auf Körper und Psyche ist wissenschaftlich gut belegt und die Anwendungsbereiche werden immer breiter – nicht nur im Gesundheitswesen, sondern auch in der Sozialen Arbeit, Bildung oder Wirtschaft. In diesem Fachseminar geht es um die Potenziale, die Achtsamkeit für Fachkräfte in beratenden und helfenden Berufen bereithält, als berufliche Fähigkeit und als Möglichkeit zur Selbstfürsorge.

Dieses Fachseminar richtet sich an Fachpersonen aus Arbeitsfeldern der psychosozialen Beratung sowie an in beratenden, lehrenden oder helfenden Berufen.
Es kann als Wahlmodul auf das CAS-Programm Beraterisches Handeln - systemisch-lösungsorientiert in herausfordernden Kontexten angerechnet werden.

In diesem Fachseminar gewinnen die Teilnehmenden einen Überblick über die Potenziale von Achtsamkeit in der psychosozialen Arbeit und Beratung. Sie eignen sich grundlegendes Basiswissen an und sammeln eigene Erfahrungen beim Erproben verschiedener Achtsamkeitsübungen.
Im Vordergrund steht Achtsamkeit als berufliche Fähigkeit und wie sich eine achtsame Haltung auf die Kommunikation und Beziehungsgestaltung auswirkt.

Während der beiden Seminartage geben angeleitete Übungen aus dem MBSR Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) immer wieder erfahrungsorientierte Einblicke in das Potenzial von Achtsamkeit zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Selbstregulation, besonders für Fachleute in helfenden und beratenden Berufen. Darüber hinaus werden Voraussetzungen und Möglichkeiten reflektiert, Achtsamkeitsübungen in die direkte Arbeit mit Klientinnen und Klienten zu integrieren.

Die Teilnehmenden
• können Achtsamkeit definieren, abgrenzen und einordnen in Bezug auf andere Methoden.
• kennen Wirkungen und Wirkweisen von Achtsamkeit auf Körper, Psyche, Verhalten und Gehirn.
• kennen verschiedene Achtsamkeits-Programme und Anwendungsbereiche.

Sie sind in der Lage
• Achtsamkeitsübungen für ihre Selbstfürsorge und Stressbewältigung zu nutzen.
• eine achtsame Haltung als berufliche Fähigkeit weiterzuentwickeln, vor allem in ihrer Kommunikation und Beziehungsgestaltung.

Zwischen dem ersten und zweiten Seminartag liegen zwei Wochen Übungszeit. Zudem erhalten Sie eine Aufgabe zur selbständigen Bearbeitung.

Teilnahmebedingungen (PDF)

Dieses Fachseminar wird alle zwei Jahre durchgeführt. Änderungen und Preisanpassungen vorbehalten