Regelmässige Trainings
Die regelmässigen Trainings des FHNW Sportangebots können von den Teilnahmeberechtigten des FHNW Hochschulsports kostenlos genutzt werden (ausser Kraftraum Mülimatt und Muttenz). Es braucht meistens keine Anmeldung im Voraus. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Einschreibung erfolgt vor Ort.
Vorsicht! Sommer-Zwischensemester vom 20.06. - 16.09.2022: der Stundenplan findet sich hier.
Covid-Regeln im Hochschulsport: siehe hier
Online-Trainings
Das Online Angebot findet sich hier.
0915 Fit am Arbeitsplatz
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Brugg-Windisch
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Acro Basics / GeräteturnenAcro Basics, Geräteturnen und Trampolin |
BouldernMontag-Sonntag, 07.00 - 22.00 Uhr, Boulderhalle Blockchäfer Unterwindisch Infos unter Blockchäfer Weitere Informationen |
Klettern IndoorDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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MeditationAchtsamkeits-Meditation |
PilatesMittwoch, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
PoweryogaDienstag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch und live stream Weitere Informationen Donnerstag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Tai ChiTai Chi Montag, 18.00-19.00 Uhr, SAZ Mülimatt Gymnastikraum, ab 28.02.2022 Tai Chi Langstock |
YogaAsanas Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen Functional Yin Yoga und Meditation (über den Sommer ein Surprise Yoga) Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen ChiYoga Freitag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
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Bootcamp |
Fitness Dance |
Functional FitnessMontag, 17.00 - 18.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch und live stream |
GanzkörpertrainingRückenstark Dienstag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
KraftraumMo-So, 06.00 - 23.00 Uhr (ganzjährig), SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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TaekwondoDienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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LauftreffDonnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch, ab 03.03.2022 |
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BadmintonMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
BasketballDienstag, 18.00 -20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Fussball / FutsalFutsal Dienstag, 20.00 - 21.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen Fussball Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
LacrosseMontag und Donnerstag ab 19.00 Uhr, Wettingen Weitere Informationen |
Pétanque, Kubb, MölkkyMo-Fr, 08.00 - 18.00 Uhr, Hauptgebäude Technik Brugg-Windisch |
RoundnetDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Wiese Gebäude 1, ab 26.04.2022 Weitere Informationen |
UnihockeyMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Volleyball/BeachvolleyballBeachvolleyball Volleyball Donnerstag, 12.15 - 13.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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Salsa ClubJeden 2.Dienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
ZumbaFreitag, 12.15 -13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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SchwimmenDonnerstag, 12.15 - 13.15 Uhr, Badi Brugg, Beginn 07.04.2022. |
Muttenz (und Umgebung)
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Acro Basics, Geräteturnen und TrampolinMittwoch 18.00- 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Handstand-TrainingDienstag 18.00- 19.30 Uhr, Campus Muttenz |
KletternDienstag 18.00 - 20.30 Uhr, K7 Basel |
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PilatesDonnerstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Tai Chi Montag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz, ab 21.03.2022 |
YogaVinyasa Yoga Montag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Yogilates Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
Yoga Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
Hatha Yoga Freitag 12.15 -13.15 Uhr, Campus Muttenz (fällt am 11.03.22 aus) |
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BodypumpMontag 19.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Bodytoning (Neu um 17.00 Uhr)Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz |
deepWorkMittwoch 17.15 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz |
Functional Fitness Montag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz Mittwoch 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Step IntervallDonnerstag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
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BoxenMontag 18.00 - 19.15 Uhr, Campus Muttenz (fällt am 07.03.22 aus) |
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BasketballMittwoch, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz Samstag, 14.30 -16.00 Uhr, Campus Muttenz |
Badminton Montag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz Samstag, 13.00 -14.30 Uhr, Campus Muttenz |
Burner GamesDonnerstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz. |
FussballDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Volleyball Dienstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz Freitag 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
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Fitness DanceMittwoch 12.15 -13.15 Uhr, Campus Muttenz |
ZumbaDienstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Olten
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BodyartDienstag, 18.00 - 19.00 Uhr, Yoga for you, Olten |
Pilatesfindet während den städtischen Schulferien nicht statt |
YogaHatha/Vinyasa Yoga Montag, 12.00 - 12.45 Uhr, Turnhalle Bifang 1 OltenWeitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt Dienstag, 12.05 - 13.00 Uhr, Yoga for you, Olten Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt Early Morning Hatha/Vinyasa Yoga Freitag, 07.00 - 08.00 Uhr, Yoga for you, Olten Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
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BodycombatDonnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
CrossFitoffene Zeiten, Tannwaldstrasse 101, 4600 Olten |
Indoor CyclingMontag, 17.30 - 18.30 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
LM Core/BalanceFreitag, 17.30 - 18.45 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
PumpBodypump |
Strong by ZumbaMittwoch, 18.00 - 18.55 Uhr, Kraftwerk Olten |
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IaidoSamstag, 08.30 - 09.30 Uhr, Turnhalle Frohheim II Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
KendoDienstag, 20.15 - 21.15 Uhr, Turnhalle Frohheim II Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
SelbstverteidigungMontag, 16.30 - 17.15 Uhr, Turnhalle BifangWeitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
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BadmintonDienstag, 20.15 - 21.45 Uhr, Girou-Halle 4 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
TischtennisFreitag, 19.30 - 21.00 Uhr, Säli-Schulhaus Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
UnihockeyDienstag, 18.45 - 20.15 Uhr, Girou-Halle 4 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
VolleyballMontag, 18.45 - 20.15 Uhr, Frohheim-Turnhalle 2 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
Solothurn
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YogaMittwoch, 12.00 - 13.00 Uhr, Rhythmikraum PH, Solothurn |
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SchwimmenMittwoch, 12.00 - 13.00 Uhr, PH Schwimmbad Solothurn |