Regelmässige Trainings
Die regelmässigen Trainings des FHNW Sportangebots können von den Teilnahmeberechtigten des FHNW Hochschulsports kostenlos genutzt werden (ausser Kraftraum Mülimatt und Muttenz). Es braucht meistens keine Anmeldung im Voraus. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Einschreibung erfolgt vor Ort.
Online-Trainings
Das Online Angebot findet sich hier.
0915 Fit am Arbeitsplatz
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Brugg-Windisch
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Acro Basics / GeräteturnenAcro Basics, Geräteturnen und Trampolin |
BouldernMontag-Sonntag, 07.00 - 22.00 Uhr, Boulderhalle Blockchäfer Unterwindisch Infos unter Blockchäfer Weitere Informationen |
Klettern IndoorDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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MeditationAchtsamkeits-Meditation |
PilatesMittwoch, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Poweryoga |
Qi GongDienstag, 12.15 - 13.00 Uhr, Raum der Stille 6.4D91 Weitere Informationen |
Tai ChiTai Chi Montag, 18.00-19.00 Uhr, SAZ Mülimatt Gymnastikraum Tai Chi Langstock |
YogaAsanas Mittwoch, 18.00 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen Functional Yin Yoga und Meditation Donnerstag, 17.30 - 19.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen ChiYoga Freitag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
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Bootcamp |
Fitness Dance |
Functional FitnessMontag, 17.00 - 18.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
GanzkörpertrainingRückenstark Donnerstag, 12.15 - 13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
KraftraumMo-So, 06.00 - 23.00 Uhr (ganzjährig), SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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TaekwondoDienstag, 18.00 - 19.30 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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LauftreffDonnerstag, 18.15 - 19.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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BadmintonMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
BasketballDienstag, 18.00 -20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Fussball / FutsalFutsal Fussball Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
Pétanque, Kubb, MölkkyMo-Fr, 08.00 - 18.00 Uhr, Hauptgebäude Technik Brugg-Windisch |
UnihockeyMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch Weitere Informationen |
Volleyball/BeachvolleyballVolleyball Freitag, 12.15 - 13.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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Salsa ClubDienstag, 19.00 - 20.00 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
ZumbaFreitag, 12.15 -13.15 Uhr, SAZ Mülimatt Brugg-Windisch |
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SchwimmenDienstag, 12.15 - 13.15 Uhr, Badi Brugg |
Muttenz (und Umgebung)
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Acro Basics, Geräteturnen und TrampolinMittwoch 18.00- 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Handstand TrainingDienstag 18.00- 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
AcroYogaDienstag 19.00- 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
KletternDienstag 18.00 - 20.30 Uhr, K7 Basel |
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0915 Fit am ArbeitsplatzDienstag 09.15 - 10.00 Uhr, Campus Muttenz Mittwoch 09.15 - 10.00 Uhr, Campus Muttenz |
MediationDonnerstag 12.30 - 13.30 Uhr, Campus Muttenz |
PilatesDonnerstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Tai Chi Montag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz, |
YogaVinyasa Yoga Montag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Yogilates Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
Yoga Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
Hatha Yoga Freitag 12.15 -13.15 Uhr, Campus Muttenz |
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Bauch, Beine, PoFreitag 08.15 - 09.15 Uhr, Campus Muttenz |
BodypumpMontag 17.00 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz |
deepWorkMittwoch 17.15 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz |
Functional Fitness Montag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz Mittwoch 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz Freitag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Rücken & StretchDonnerstag 18.00 - 19.00 Uhr, Campus Muttenz |
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BoxenMontag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
KickboxenDienstag 17.00 - 18.00 Uhr, Campus Muttenz Freitag 17.00 - 18.30 Uhr, Campus Muttenz |
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BasketballMittwoch, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Badminton Montag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Burner GamesDonnerstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz. |
FussballDienstag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Polysportives TrainingSamstag, 13.30 - 15.30 Uhr, Campus Muttenz |
UnihockeyMontag, 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
Volleyball Dienstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz Freitag 18.00 - 20.00 Uhr, Campus Muttenz |
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Fitness DanceMittwoch 12.15 -13.15 Uhr, Campus Muttenz |
ZumbaDienstag 12.15 - 13.15 Uhr, Campus Muttenz |
Olten
Klettern IndoorFreitag 18.15 - 19.15 Uhr, Kletterhalle ISATIS Aarburg |
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Mediation |
Pilates |
YogaHatha/Vinyasa Yoga Dienstag, 12.05 - 13.00 Uhr, Yoga for you, Olten Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt: Lektionen finden am 04.10./11.10./18.10.2022 statt! Early Morning Hatha/Vinyasa Yoga Freitag, 07.00 - 08.00 Uhr, Yoga for you, Olten Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
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BodycombatDonnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
CrossFitoffene Zeiten, Tannwaldstrasse 101, 4600 Olten |
Indoor CyclingMontag, 17.30 - 18.30 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
Kung FitMittwoch, 18.00 - 18.55 Uhr, Kraftwerk Olten |
LM Core/BalanceFreitag, 17.30 - 18.45 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
PumpBodypump Freitag, 12.15 - 13.00 Uhr, Sportgym Heiton Aarburg |
Strong by ZumbaMontag, 12.05 - 13.00 Uhr, Kraftwerk Olten |
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IaidoSamstag, 08.30 - 09.30 Uhr, Turnhalle Frohheim II Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
KendoDienstag, 20.15 - 21.15 Uhr, Turnhalle Frohheim II Weitere Informationen findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
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BadmintonDienstag, 20.15 - 21.45 Uhr, Girou-Halle 4 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
BasketballMittwoch, 18.00 - 20.00 Uhr, Bifang Halle Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
TischtennisFreitag, 19.30 - 21.00 Uhr, Säli-Schulhaus Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
UnihockeyDienstag, 18.45 - 20.15 Uhr, Girou-Halle 4 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
VolleyballMontag, 18.45 - 20.15 Uhr, Frohheim-Turnhalle 2 Olten findet während den städtischen Schulferien nicht statt |
Solothurn
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YogaMittwoch, 12.00 - 13.00 Uhr, Rhythmikraum PH, Solothurn |