Resilient im Schulalltag

Der Schulalltag wird immer komplexer und anspruchsvoller. Mit innerer Ruhe und Widerstandskraft können Sie diese Herausforderungen meistern. Starten Sie in diesem Kurs mit Ihrem ganz persönlichen Resilienztraining und stärken Sie gezielt Ihre Widerstandskraft.

Herausforderungen oder Stress gelassen und mit innerer Stärke begegnen? Wie geht das? Mit Resilienz. Resilienz ist Ihre innere Widerstandskraft, Ihre innere Stärke. Diese Stärke zu erkennen und zu trainieren – das ist Resilienztraining.

In dieser Weiterbildung lernen Sie zum einen die Grundlagen der Resilienz kennen und zum anderen beginnen Sie ganz konkret, Ihre persönliche Resilienz zu trainieren.

Sie werden sich Ihrer Ressourcen bewusst und erkennen, wie Sie diese optimal einsetzen können. Sie erfahren, wie Sie mit verschiedenen Techniken und Strategien Ihre innere Widerstandskraft erhöhen und das Erlernte im Alltag umsetzen können. Sie lernen, bewusster mit Grenzen umzugehen und entdecken neue Handlungsspielräume.

Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3

CHF 288.00 Kostenanteil TN: CHF 0.00

AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)

Erläuterung zur Finanzierung

Rebekka Vetsch, Resilienztrainerin / Schulleiterin