Stärken Sie Ihre Gesundheit im Schulalltag: Entdecken Sie persönliche Ressourcen, lernen Sie wirksame Strategien zur Stressbewältigung kennen und entwickeln Sie praxisnahe Lösungen für mehr Gelassenheit und Kraft im Beruf.
Steckbrief
- Abschluss
- Teilnahmebestätigung
- Nächster Start
- 12.5.2027
- Durchführungssprache
- Deutsch
- Durchführungsort
- Brugg-Windisch, Online
- Preis
- CHF 414.00
- Format
- Kurs
- Zielpublikum
- Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Wiedereinsteigende, Lehrpersonen Zyklus 3, Lehrpersonen Sek II, Berufseinsteigende
- Finanzierung
- SO, AG
- Nummer
- 1-27.P-K-BB1612/01
Ziele und Nutzen
- Sie lernen, persönliche Stressoren zu erkennen, Ressourcen gezielt zu stärken und Ihr Selbstmanagement weiterzuentwickeln.
- Sie vertiefen folgende Themen, die zentral sind für das Gesund bleiben im Schulalltag: Belastungserleben im Lehrberuf, Entschleunigung und Selbstfürsorge sowie Umgang mit Stress.
- Sie erfahren, dass der Austausch mit anderen Lehrpersonen nicht nur der Vernetzung dient, sondern einen Perspektivenwechsel ermöglicht, der sich auch gesundheitlich auswirken kann.
Ein ausgewogener Mix aus Theorieimpulsen, kollegialem Austausch sowie Bewegungs- und Achtsamkeitseinheiten unterstützt Sie dabei, Ihren Schulalltag gesund zu gestalten. Umgesetzt wird dies anhand von zwei Präsenzveranstaltungen (Einstieg Mittwochnachmittag & Ausstieg Mittwochnachmittag) sowie zwei
Online-Veranstaltungen (Montagabend).
Zielpublikum
Berufseinsteigende, Lehrpersonen Sek II, Wiedereinsteigende, Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3
Dozierende
Susanne Störch Mehring, Dr., Dozentin für Gesundheitsbildung und Prävention PH FHNW
Katja Maischatz
Franziska Widmer
Organisatorisches
Preis
CHF 414.00
Finanzierung
Kanton AG: durch den Kanton finanziert
Kanton SO: durch den Kanton und die Gemeinde finanziert
Beratung
Kontakt
Erik Tuchschmid
- Telefon
- +41 56 202 86 69
- erik.tuchschmid@fhnw.ch
Anmeldung
Gesund in der Schule – Fokus SelbstsorgeGesund in der Schule – Fokus Selbstsorge
- Datum
- 12.5.2027–23.6.2027
- Dauer
- Mi, 12.5.2027, 13:30–17:00 Uhr
Mo, 24.5.2027, 17:00–18:30 Uhr (Online)
Mo, 7.6.2027, 17:00–18:30 Uhr (Online)
Mi, 23.6.2027, 13:30–17:00 Uhr - Ort
- Brugg-Windisch, Online
- Anmeldeschluss
- 7.4.2027
- Anzahl Plätze
- 20