Mit mentaler Stärke zum Erfolg, Pädagogische Hochschule FHNW

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  Sie erhalten Einblick in bewährte mentale Techniken und Strategien aus dem Spitzensport und deren Anwendung im Schulalltag.
  




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  Sie entwickeln Ihre mentale Stärke, um Herausforderungen souveräner zu meistern und Ihre persönlichen Ressourcen gezielt einzusetzen.
  




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  Sie lernen, wie Sie mit mentalen Strategien den Umgang mit Druck- und Stresssituationen verbessern und Ihre Gesundheit nachhaltig stärken können.
  

  
  

  
   
  

  
  

  
  Im Spitzensport entscheidet nicht selten die mentale Stärke über Sieg
  
  oder Niederlage. Aber auch im Berufsalltag wird als Folge des
  
  zunehmenden Leistungsdrucks die mentale Stärke immer wichtiger: Mit
  
  ihr können Sie Herausforderungen erfolgreicher meistern und eigene
  
  Ressourcen optimaler einsetzen, was insgesamt den Umgang mit
  
  Stress-Situationen verbessert und sich längerfristig günstig auf Ihre
  
  Gesundheit auswirkt.
  
  Im Kurs zeigen wir Ihnen auf, mit welchen mentalen Techniken und
  
  Strategien Spitzensportler*innen Bestleistungen anstreben und wie Sie
  
  solche Techniken auch im Schulalltag gewinnbringend einsetzen können.
  

  
  

Lehrpersonen Zyklus 1, Lehrpersonen Zyklus 2, Lehrpersonen Zyklus 3

Andrea Binggeli, Fachpsychologin für Sportpsychologie

CHF 432.00