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Mit mentaler Stärke zum Erfolg

Mentale Stärke spielt zunehmend auch im Berufsleben eine wichtige Rolle. Es wird aufgezeigt, mit welchen mentalen Techniken und Strategien Spitzensportler ihre Bestleistung anstreben und wie sich solche Techniken gewinnbringend im Schulalltag einsetzen lassen.

Im Spitzensport entscheidet nicht selten die mentale Stärke über Sieg oder Niederlage. Aber auch im Berufsalltag wird als Folge des zunehmenden Leistungsdrucks die mentale Stärke immer wichtiger: Herausforderungen können mit ihr erfolgreicher gemeistert und eigene Ressourcen optimaler eingesetzt werden, was insgesamt den Umgang mit Stresssituationen verbessert und sich längerfristig günstig auf die Gesundheit auswirkt. Im Kurs wird aufgezeigt, mit welchen mentalen Techniken und Strategien Spitzensportler ihre Bestleistung anstreben und wie solche Techniken auch im Schulalltag gewinnbringend eingesetzt werden können.

Zielpublikum

alle Stufen

Preis

CHF 480.00 (CHF 432.00 für Lehrpersonen Volksschule in Anstellung AG/SO)

Finanzierung

AG: 100% Kanton (A), SO: 50% Kanton / 50% Gemeinde (B)

Kursleitung

Andrea Binggeli, Fachpsychologin für Sportpsychologie FSP

Anmeldung

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Standort

Pädagogische Hochschule FHNW, Solothurn

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW Pädagogische Hochschule Institut Kindergarten-/Unterstufe, Institut Primarstufe, Institut Weiterbildung und Beratung, Zentrum Lernen und Sozialisation Obere Sternengasse 7 4500 Solothurn

Pädagogische Hochschule FHNW, Windisch

Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW Pädagogische Hochschule Institut Primarstufe Bahnhofstrasse 6 5210 Windisch
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